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Ansia pensieri irrazionali Psicologia Psicoterapia Nola Saviano Napoli

C'è poco da fare. L'ansia è il risultato dei nostri pensieri. 
Più i pensieri sono negativi e irrazionali, più ci fanno stare male e più ci fanno stare male più aumenta l'ansia. S'instaura così un circolo vizioso, da cui spesso non riusciamo a venir fuori senza l'aiuto di uno specialista. 
Il segreto, è comprendere gli "errori del pensiero" che commettiamo senza neanche accorgercene. 
In effetti, senza pensieri irrazionali, l'ansia è molto più gestibile e le persone che imparano a gestire i propri pensieri, riescono in poco tempo a notare una sensibile diminuzione anche dell'ansia associata. 

Dott. Antonio Fabozzi
Psicologo e Psicoterapeuta 
Contact: 328 71 09 932 
Studio: Saviano Nola Napoli 

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