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Cos'è la fobia sociale e com' è possibile curarla

FOBIA SOCIALE
Sembra un termine che mette paura, in effetti un po' lo è...
Più semplicemente si tratta della paura che provano alcune persone rispetto al parlare in pubblico o anche il semplice doversi confrontare con persone nuove.
Ma si sa, a volte amiamo complicarci la vita...
Nello specifico, chi riceve questa diagnosi, prova ansia in molte SITUAZIONI SOCIALI, quindi a una festa, a scuola, a lavoro (specie se nuovo), etc ...
La tecnica per riuscire a gestire l'ansia è quella di comprendere il motivo per il quale la persona prova disagio. A volte, il problema potrebbe essere una bassa AUTOSTIMA o anche un non sentirsi molto bravo a livello comunicativo. (Dico potrebbe perché ci sono ovviamente anche altre cause, che vanno identificate e su cui si può tranquillamente lavorare).
A livello psicoterapeutico, pertanto possiamo agire proprio in queste due direzioni: 1) migliorando l'autostima e 2) suggerendo delle tecniche comunicative efficaci.


Dott Antonio Fabozzi Psicoterapeuta
Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale

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